回答・対処方法

はじめに

パソコンの画面は、夜間に眠りを妨げる可能性のあるブルーライトを発光します。夜間モードをオンにすると、パソコンの画面が睡眠を助けるためにより暖かい色で表示されます。

(図1)

ここでは、夜間モードのスケジュールを設定する方法について説明します。

夜間モードのスケジュールをオンにすると、日没から朝まで、または指定した時間帯に自動的に夜間モードがオンになります。

操作手順

※本手順は、Windows 10 2022 Update(Windows 10 バージョン 22H2)を元に作成しています。バージョンが異なると若干手順や画面が異なる場合があります。ご了承ください。お使いのパソコンのWindows 10バージョンを確認するには、［017041：Windowsのバージョンとビルド番号を確認する方法＜Windows 10＞］を参照してください。

1. タスクバーの［スタート］ボタンをクリックします。
   (図2)
   
   
2. ［スタート］メニューが表示されます。［設定］をクリックします。
   (図3)
   
   
3. 「設定」画面が表示されます。［システム］をクリックします。
   (図4)
   
   
4. 「システム」の「ディスプレイ」画面が表示されます。“明るさと色”から［夜間モードの設定］をクリックします。
   (図5)
   
   
5. 「夜間モードの設定」画面が表示されます。“スケジュール”の“夜間モードのスケジュール”トグルをクリックして“オン”にします。
   (図6)
   
   
6. スケジュールを設定します。
   ◆日没から朝まで自動的に夜間モードをオンにしたい場合
   a.［◎　日没から朝まで(18:40-5:00)］をクリックします。
   ※日没から朝までの時刻は季節によって自動的に変更されます。
   (図7)
   
   b.手順7へ進みます。
   
   ◆自動的に夜間モードがオン/オフする時間を指定したい場合
   a.［◎　時間の設定］をクリックします。
   (図8)
   
   b.“オンにする”、“オフにする”で夜間モードがオン/オフする時間を設定します。
   (図9)
   
   ※時刻部分をクリックすると、設定メニューが表示されます。設定したい時/分を選択し、チェックボタンをクリックします。
   (図10)
   
   c.手順7へ進みます。
   
   
7. 設定が終わったら、右上の［×］をクリックして閉じます。
   (図11)
   
   

操作は以上です。

設定したスケジュールどおりに動作することを確認してください。

関連情報

• 手動で夜間モードをオンまたはオフにしたい場合は、以下のリンクを参照してください。
  ［018133：夜間モードをオン/オフにする方法＜Windows 10＞］
  
  
• 夜間モードをオンにしたときの暖かい色(色温度)を調整することができます。設定方法については、以下のリンクを参照してください。
  ［018134：夜間モードの色温度を調整する方法＜Windows 10＞］
  
  

以上